Skip to main content
Uzun süreli hareketsiz kalmayın…

Uzun süreli hareketsiz kalmayın…

Gebelikte korkulan aşırı hareket olsa da tam tersi, hareketsizliği sevmeyiz. Saatlerce oturmak, alt bacak toplar damarlarınızda kan göllenmesine sebep olarak akciğere pıhtı atmasına kadar varabilecek hayati tehlikelere neden olabilir. Aynı durum çok uzun süreli, hareketsiz oturulan yolculuklarda da geçerlidir. Özellikle masa başı işlerde ve yolculuklarda dikkatli olmalısınız. İş yerinizde devamlı oturmak zorundaysanız en azından saat başı kalkarak tuvalete gitmek de olsa iş yerinizde dolaşmalı, hareket etmeli, uzun süreli hareketsiz kalmamalısınız.

Related Posts

CNN İnsanlık Hali

Op. Dr. Banu Çiftçi – Facebook Live Yayını 27.07.2016

Canım meleğim…

Bir melek daha geldi... Bugün pazar değil miydi yahu, hastane hastane, kıtalar arası geziyorum, eski...