Skip to main content
Gebelikte Yenmesi Zararlı Olan Gıdalar

Gebelikte Yenmesi Zararlı Olan Gıdalar

*Pişmemiş deniz ürünleri (suşi, pişirilmeyip, marine edilen deniz ürünleri gibi),

 

*Pastörize edilmemiş süt ve bu sütlerden yapılan peynir. Bu ürünlerden bulaşabilecek bir bakteri listeriozis denen bir hastalığa sebep olur. Gebe kadına bu organizma bulaşırsa; düşük veya ölü doğuma sebep olabilir.

*Çiğ et (etli çiğ köfte), pişirilmemiş kümes hayvanları mikroorganizma kaynağı olduklarından dolayı size ve bebeğinize enfeksiyon bulaştırabilirler. Bu çiğ etler de listeriozise sebep olabilir.

*Derin sularda yüzen balıklar, civa gibi ağır metaller içerebildiğinden, çok miktarda tüketilirse, bebekte sinir sisteminde hasara sebep olabilirler.

*Gebelikte alkol az miktarlarda dahi bebeğe zarar verebilir. Öğrenme güçlüğü, zeka geriliği ve fiziksel kusurlara sebep olabilir.

*Tüm taze sebze ve meyveler, iyice yıkanmalıdır. Yeşil yapraklı, salatalık malzemeleri sirkeli suda bekletmek mikroorganizmalardan arındırmak açısından çok faydalı olacaktır.

Leave a reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.